top of page
DÍALEKTÍSK ATFERLISMEÐFERР(DAM)
Díalektísk atferismeðferð (DAM) eða dialectical behaviour therapy (DBT) er gagnreynt meðferðarform fyrir unglinga og fullorðna sem eiga í erfiðleikum með að stjórna tilfinningum sínum, eins og  til dæmis depurð og reiði. 

Leitast er við að vinna með tilfinningar fólks og að ná jaframt tökum á þeim. Í DAM er unnið með jafnvægi milli hugsana og tilfinninga, færni í tilfinningastjórnun og samskiptum og leiðir til að auka streituþol. Hentar meðferðin vel til sjálfstyrkingar og félagsfærni.
Love

© 2025 Sentia Sálfræðistofa                                              Miðstöð Sálfræðinga Reykjavíkurvegi 68, 2. hæð 

  sentia@sentia.is                    

  • Facebook Social Icon
bottom of page